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Las Dietas No Funcionan Si No Mejoras Tu Metabolismo Los descubrimientos de Frank Suarez sobre el metabolismo, sobre la dieta correcta y sobre el estilo de vida que uniformemente han producido mejorías de salud para personas con sobrepeso, obesidad, hipotiroidismo o diabetes, se explican en el lib...
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Súper Ayuda #134 - Un Té Que Repara Tu Calidad De Sueño
Té de plátano 🍌 La cáscara del plátano, rica en magnesio y potasio, ayuda a relajar el cuerpo y mejorar el sueño. Descubre cómo preparar este té natu...

Súper Ayuda #130 - Dolor De Espalda Baja; Causas Y Soluciones
Dolor de espalda baja 🧠 Descubre las 4 causas más comunes y cómo solucionarlas: hidratación, magnesio, peso corporal y postura. ¡Mejora tu salud y al...

Súper Ayuda #128 - Los Milagros Del Agua De Coco
El agua de coco 🥥 es la bebida natural más completa: rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y electrolitos. Hidrata, desintoxica y mejora el ren...

Súper Ayuda #127 - Rompe La Grasa Resistente Sin Pasar Hambre
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Súper Ayuda #126 - Café ¿Me Ayuda O Me Perjudica?
El café perfecto para tu salud ☕ Descubre por qué el café de tueste oscuro es el más beneficioso: ayuda a desintoxicar el cuerpo, protege el hígado y...

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Hierbas y especias que ayudan a adelgazar 🌿 Conoce cómo la cúrcuma, el jengibre, la canela, la pimienta y más pueden acelerar tu metabolismo y apoyar...

Súper Ayuda #124 - Elimina Grasa Y Saca Tóxicos De Tu Cuerpo
Lipomas: ¿por qué aparecen y cómo evitarlos? 💡 Descubre la causa real detrás de estos bultos de grasa y cómo los alimentos agresores pueden estar afe...

Súper Ayuda #123 - Cómo Evitar y Romper Las Piedras En Los Riñones
Descubre cómo prevenir y disolver piedras en los riñones con agua, limón, potasio y magnesio. Evita el dolor y protege tu salud.

Súper Ayuda #122 - La Mantequilla Es Culpable
La mantequilla no es el enemigo: es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen la salud. Descubre por qué sí deberías consumirla.

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Los divertículos no son por falta de fibra, sino por exceso de glucosa. Descubre cómo evitar diverticulitis con la dieta correcta.

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Nuevas investigaciones revelan que la sal no es el demonio que nos hicieron creer. Junto con el potasio y el magnesio, es clave para la energía, el su...

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¿Mantequilla de maní o de almendra? 🥜🌰 Descubre cuál es más nutritiva, segura y beneficiosa para tu salud y la de tus hijos.

SÚPER AYUDA #106 - Conoce Que Jugos Aumentan Tu Riesgo De Diabetes
Los jugos, aunque sean “naturales”, aumentan el riesgo de diabetes 🍹❌. La peor forma de consumir azúcar es en líquido. ¡Mejor elige agua! 💧

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El mejor y más barato antidepresivo natural es la luz del sol 🌞. Activa tus células, mejora tu energía, levanta el ánimo y reactiva tu metabolismo.

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Logra un balance hormonal con la dieta 3x1: más proteínas y vegetales, menos azúcares y harinas. Controla la insulina, mejora tu energía y recupera tu...

SÚPER AYUDA #98 - Descubre Una Simple Solución Al Dolor En La Espalda Baja
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