健美公道伯
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健美公道伯
兩個健美狂熱者的自白 這裡不談別的 只談健美 我們不一定是最正確的 但我們會盡我們所能 把這裡變成健美的圖書館 如果你也喜歡健美 就加入我們吧！ 幫助各位熱愛健美的朋友 一起進步 歡迎分享 KD IG:kent09131991 莆軒 IG: jason_02.17 合作邀約:jasonkd2355@gmail.com sound on贊助連結 https://pay.soundon.fm/podca...
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118 эпизод
S8E15 8-9月份國內外健美賽事分析 台灣健美現況發展如何？
🔍 本集重點：
▪️國內外健美賽事分析
▪️備賽帶選手細節分享
▪️各大賽事選手名次探討
▪️訓練疑難雜症解析
💳 永豐S...
S8E14 IFBBPRO自然賽後檢討分析
🔍 本集重點：
▪️自然IFBBPRO賽事判決分析
▪️書恆備賽細節分享
▪️選手遇到平台期該如何進步
▪️訓練疑難雜症解析
...
S8E13 選手遇到平台期要進步該具備哪種能力？
🔍 本集重點：
▪️國外賽事判決分析
▪️粉絲QA回答
▪️選手如果要進步該具備什麼樣的關鍵要素
▪️訓練疑難雜症解析
💳...
S8E11 賽前PEAK WEEK 到底該怎麼做
🔍 本集重點：
▪️國外知名賽事判決回顧
▪️粉絲QA回答
▪️PEAK WAEK 該如何調整
▪️訓練疑難雜症解析
💳 永豐SPORT卡...
S8E10 粉絲QA疑難雜症通通排解
🔍 本集重點：
▪️健身教練到底要不要學習矯正知識?
▪️自我覺察力的重要性
▪️在備賽期的增肌上大多數人最常忽略的事情是什麼
▪️在這...
S8E9 關於本屆WNBF帶學生的一些想法心得 健身教練到底要不要學習矯正知識?
🔍 本集重點：
▪️健身教練到底要不要學習矯正知識?
▪️自我覺察力的重要性
▪️在備賽期的增肌上大多數人最常忽略的事情是什麼
▪️在這...
S8E8 跨行轉職做健身教練真的比上班族自由 ? RINA
本集邀請RINA來到節目分享是怎樣的契機讓你認真考慮轉行？第一個客戶怎麼來的？是靠行銷背景找到，還是完全從零開始？
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
S8E7 「天賦」和「藥物」在現代健美比賽中的重要性比例是多少？ IFBBPRO HARRY
本集邀請Harry來到節目上一同探討「職業選手必須使用」這個潛規則，是一種公平的競爭環境，還是已經變成了強迫性的洗腦？環境變得更殘酷了，還是更自由了？
S8E6 比基尼備賽就找他 ! 去年帶出三張職業卡的比基尼備賽教練 H教練
本集邀請去年帶出三張職業卡的比基尼備賽教練的H教練來到節目一同分享去年他的帶比賽經歷，以及如何幫助多位比基尼選手取得優秀的好成績
🌟 與...
S8E5 健身產業未來趨勢與自由教練市場發展 WNBFPRO CHARLIE
本集邀請WNBFPRO cHARLIE 同樣也是健身房老闆來到節目一同討論健身/健美產業的未來趨勢以及發展
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@janchi...
S8E4 高頻率訓練?還是高強度訓練? 備賽教練 小柯
本集邀請小柯和索拉來到節目上與我們一同探討高頻率訓練與高強度訓練的平衡，這兩者的取捨對不同選手有什麼影響？
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓...
S8E3 一邊取得職業賽好成績又一邊創立自己的品牌做生意 IFBBPRO R瑞
本集邀請R瑞來到節目上與我們一同分享這一年的時間內撇除掉任何外在因素，你在訓練上最大的調整是什麼，讓你變化如此巨大?
🌟 與我們一同參與對...
S8E2 男&女子古典項目新增!還能代表台灣出國比賽! NGP自然健美大獎賽
本集邀請NGP主理人JASON來說明明年NGP賽事未來規劃，以及新項目男子/女子古典健美項目須注意哪些?
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@ngpt...
S8E1 我想要開一間健身房該如何做起 ? 要以健美導向為主還是一般健身導向 ? Rafael
本集邀請WNBFPRO Rafael來分享要如何打造一間健身房，以及為什麼會有別於其他工作室或連鎖健身房以品牌的形式做經營，以及是否因為會被健美思維綁死進而導致健身...
S7E18 探討男女健美選手備賽差異及情緒與賀爾蒙的影響 WNBF PRO MIA
本集邀請WNBFPRO MIA來一同討論探討男女健美選手備賽差異及情緒與賀爾蒙的影響
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@gals7921
@jason...
S7E17 從健美運動到現實生活——放棄夢想後的轉折 劉俊廷
本集邀請前健美國手劉俊廷來分享放棄夢想的感受
及面臨現實壓力的轉折點，再到新生活的挑戰與收穫
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
S7E16 韓國比賽的挑戰與啟發 ! 韓國健美風氣與台灣相比有哪些不同？Louis
本集邀請Louis來分享韓國選手的整體素質和水準如何？有什麼特別值得注意的地方？探討台灣選手與韓國選手之間是否存在實力差距，具體體現在什麼方面？
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S7E15 運動禁藥、保健品挑選 讓藥師科普給你聽 嚕藥師
最適合健身人的健身西裝 | 1% apparel ｜極致追求，打造健人的商務休閒服飾 (1percent.com.tw)
本集邀請嚕藥師來分享自然藥檢比賽這麼多，如何...
S7E14 勇敢追夢 ! 年齡不是問題 IFBBPRO 韓俊朗
本集邀請韓俊朗來分享如何看待目前台灣健美的成長發展
以及是否懷疑過自己因為年齡關係，使用科技下去卻換來一場空?
🌟 與我們一同參與...
S7E13 減脂?減肥?傻傻搞不清楚? 涂祐瑄 營養師
訓練一定要狂操猛操 ? 本集邀請涂營養師來一同探討減肥跟減脂的所有迷思，以及常會出現的迷思或忽略的地方
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
S7E11 訓練一定要狂操猛操？是迷思？還是真理？健身教練 VINCENT
訓練一定要狂操猛操 ? 本集邀請VINCENT來一同探討肌肥大的所有迷思，以及對於訓練量的相關科學文獻探討
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
...
S7E10 什麼樣的契機去選擇使用科技？從自然走向科技帶來的轉變有哪些？健美選手 Eason
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@eason__1209
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw
🔍 本集重點：
S7E9 粉絲QA疑難雜症通通排解 ! 玩健美察覺自我的重要性 MIKE
粉絲QA疑難雜症通通排解 ! 本集邀請MIKE來一同回答觀眾所有的問題，以及如何擺脫體態焦慮不自信以及如何尋求幫助
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓...
S7E8 想找國外備賽教練一定會先想到他的名字 Allen Mao
想請國外線上教練就會先想到他?本集邀請備賽教練allenmao來聊聊成為備賽教練之前的健美人生經歷，以及開始備賽教練之後的案例分享
🌟 與我們一...
S7E7 台灣健美史上第一位上奧賽的選手 蔡明潔 Daddy
台灣上奧賽第一人來了 ! 本集邀請健體IFBBPRO 蔡明潔來聊聊取得職業卡兩周後獲得奧賽資格後的心路歷程以及面臨的期待及壓力，以及在奧賽經歷了哪些有趣的事情，...
S7E6 傳統新科IFBBPRO鳳山巨獸來了! 鄒政翰Hill
鳳山巨獸來了!這次我們深入了解HILL的備賽秘辛，以及如何在婚姻、備賽、健身房事業取得平衡，在成為職業選手後，是往無差別還是212走?
🌟 與我...
S7E5 名人系列：一年內帶出15張IFBBPRO的備賽教練 衛淦
亞洲最強備賽教練衛淦來了！這次我們將深入探討亞洲地區的健美文化及訓練差異，以及對於未來的ifbb聯盟趨勢觀點分享和運動員對於科技該用什麼角度去看待跟理性使...
S7E4 保持空杯，擁抱失敗！享受健美的每一個環節 - IFBBPRO 鄭凱繽
本集邀請古典IFBBPRO 鄭凱繽回到節目二訪，與你一同探討成為職業選手後會背負什麼樣的壓力？這些壓力該如何面對調適？怎麼從這些壓力中走出來並且學習到放過自己...
S7E3-NGP自然健美大獎賽事 ! 深入了解這場比賽在比什麼？-Jason
本集邀請NGP自然健美大獎賽主理人-Jason上節目分享這場比賽主要是在比什麼？分享詳細賽事評分標準及裁判團制度，以及比完賽後會獲得什麼實質性的獎賞和後續效益...
S7E2-初代元老級健身Youtuber 健人蓋伊
本集邀請今天初代健身網紅-健人蓋伊，上節目分享對於目前健身、健美風氣的看法及走向，什麼契機下讓你想拍健身影片當YouTuber？ 當同期的健身網紅只剩下Peeta後...
S7E1 成功的關鍵來自自律 ! 差距是日復一日的自律拉開的 新科BIKINI PRO - 小溫蒂
本集邀請新科BIKINI PRO 小溫蒂，上節目暢聊身為一位健美選手應該有的思維「你不可憐，路是自己選的」，以及關於使用科技前該有的認知。
@wdlif...
S6E16 健身、健美風氣往哪倒？健身教練需要培養讀文獻的能力嗎？今天練嘴
本集邀請今天練嘴，上節目分享對於目前健身、健美風氣的看法及走向，以及對於一位健身教練來說是否需要培養閱讀文獻的能力，在實驗限制不夠嚴謹的情況下，文獻對...
S6E15 韓國AO全場總冠軍aka秋葵隊長！ 新科古典 IFBBPRO Suki
本集邀請新科古典 IFBB PRO Suki，上節目分享一路以來所建立的健康比賽心態，以及如何在教導學生上，給予正確的訓練觀念及引導學生自主性思考並進步
S6E14 顛簸路途終抵繁星 新科古典 IFBBPRO Harry
本集邀請新科古典 IFBB PRO Harry，上節目分享在身為警察的情況下是如何與健美生活取得平衡，以及如何隨時保持健康、謙虛的心態專注自身
@harry...
S6E13 雙聯盟職業卡不是夢！新科Bikini IFBBPRO 曼曼&KEN
本集邀請新科 Bikini IFBB PRO 曼曼和她的老公 aka大家的師丈KEN，來分享在台灣職業賽拿卡的點點滴滴及在訓練上跟飲食上的策略，還有成家立業後面臨到現實與夢想...
S6E12 另一半比自己早拿到職業卡是否會覺得有壓力？Bikini 跟 wellness 差別在哪？台灣首位Wellness Pro Wendy & Jeff
本集邀請新科 Wellness IFBB PRO Wendy 和另一半Jeff分享情侶都是選手是如何備賽，以及科普Bikini 跟 wellness 該如何判斷差別在哪？
@wendytsa...
S6E11 肥胖是基因還是懶惰?減重手術大解密 Feat.王銘嶼醫生
本集邀請消化系統外科&減重外科 王銘嶼醫師分享常見的減重手術模式，以及在醫學上如何看待代謝適應， 講解減肥藥跟減重手術的差異。
@wangmingy...
S6E10「如果還能重來，我還會選擇上科技嗎？」最勇敢的健體鬥士 Ryan 陳祈呈
本集邀請曾經的 WNBF PROㄧㄧRyan陳祈呈，分享他近年嘗試科技和追求 IFBB 的經歷。從自然健體到藥物，甚至在近期韓國賽極端提高劑量追求狀態 … 他大方分享面對失...
S6E9 健體新科 IFBB PRO 王翔 feat. 蕭連傑
本集邀請成功轉職的健體 IFBB PRO 王翔來還願，以及王翔的教練 Pro Maker 蕭連傑，大聊日本賽後的心路歷程，訓練、備賽及飲食調整；分享各種備賽知識經驗，以及...