睡出好關係 have a BED time
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睡出好關係 have a BED time
《睡出好關係》是由「好關係 HAOKUANXI」全新製作的 Podcast 頻道。我們聚焦生活中的各種關係，聊人際、聊情愛、聊自我與睡眠，也希望透過聽覺的陪伴，與你建立美好的關係。 ──「關係沒有分好壞，平衡的關係即是一種好關係。」邀請你成為我們的 Bed partners，創造屬於我們的 BED romance 🥰 🎧 上架時間｜每週三晚上九...
Жаңы эпизоддор
36 эпизод
設計你的人生：想像自己十年後的樣子
各位好床伴們晚安，我們是你的睡前好床伴安迪、布布、喵喵！
今晚是《睡出好關係》第二季最終回，你有想過你的人生，其實是可以被規劃、被設計的嗎...
與三十歲的自己和解 feat. Unipapa 創辦人吉米
三十歲對於你們來說，代表著什麼意義呢？
艾瑪華森曾說：「在迎來三十歲以前，我感到很焦慮與壓力，因為突然有一個淺意識在提醒著我，如果你沒有自...
失眠就像另類大流行：聊聊你我都曾有過的睡眠困擾
Hello 各位好床伴們，大家昨晚睡得好嗎？
每個人的一生約莫有三分之一都在睡覺，睡眠對每個人的生活來說，都是不可或缺的一部分。現代人時常需要面...
如果今天離開人世了：日本練習寫遺書的「終活筆記本」
你聽過「終活筆記本」嗎？它是一個讓你以輕鬆的方式，去回顧人生的一個筆記本。終活的意思是「人生終點的準備活動」，這是源自於日本的一個詞彙，因應當地的超高...
年初心願年末打臉！回顧2022個人KPI
心血來潮整理桌上凌亂雜物，偶然撇見夾在雜物堆裡的便條紙，上面寫著的是年初時寫下的2022年度目標，這時才驚覺，距離2022年僅剩下50天了…
你還記...
打動內心的療癒生活！小資居家花藝術 feat. 花藝師 Becky
疫情讓人們待在家的時間變長了，當生活與工作空間的界線越趨模糊，如何打造一處能讓自己舒心暢快的居家空間、創造迷人的生活儀式感，都成為至關重要的課題。
《睡出好關係》三十集啦！聽眾粉絲 Q&A 募集
《睡出好關係》播出已經30集啦（拍手）今晚，我們將回答向好床伴們募集而來的問題，從「睡眠」、「情感」、「對好關係的好奇」三大類，由安迪、布布、喵喵為大家...
誰是約會王？建立好關係的一日約會提案
要如何安排一場完美的約會行程呢？一提到這個問題，不免俗地就會將近期火紅的「直男一日約會提案」拿出來討論：一頭熱地將自己喜歡的事物放入約會行程中，沒有考...
翻新就是一種魔法！？聊聊日劇《魔法翻新》與理想居家空間 feat. 甫甫、瑋瑋
在日劇《魔法翻新》（魔法のリノベ）中有一句常出現的話：「每個家都住著各自的怪物。」，意指每個人家中都有不同的問題，有著各自的煩惱，而這些「怪物」還有可...
你聽過Career Break嗎？暫別加班人生給自己一段長假 feat. 甫甫
重拾人生的節奏，找回快樂的自己。在本週的《睡出好關係》裡，我們邀請在廣告公司工作多年的甫甫和我們聊聊天！他前陣子鼓起勇氣向公司請一段長假、暫別加班人生...
人是可以被分類的嗎？火紅的 MBTI 測驗是怎麼一回事
你聽過MBTI嗎？近年，這項心理測驗風靡全球，很多人會把測驗結果當作自我介紹的開場白，韓國也藉此為主題發展實境節目，甚至知名交友軟體 Tinder 也為此增設選項...
語音訊息、已讀不回、不讀不回 … 屬於社群時代的聊天禮儀
社群時代「傳訊息」對我們來說像呼吸一樣平常，越來越多的社交與溝通都建立在這個名為網路的虛擬空間裡。然而，傳訊息雖然方便，卻少了人與人面對面交談的溫度，...
新人滿腔熱血，老鳥剛打卡就想回家？聊聊職場生存之道
九月暑假結束，也意味著應屆畢業生們結束下一個人生階段前的緩衝，正式開始進入求職階段！你對於步入社會躍躍欲試嗎？亦或是你剛入職不到兩個月，正值滿腔熱血的...
小孩開學，爸媽終於自由了？親子關係輕鬆聊
想知道其他爸媽是如何規劃孩子的暑假嗎？
關於育兒方法，你是百歲派？還是親密派？
在這週的《睡出好關係》中，我們邀請到兩位媽媽
要和各位...
好久沒出國旅行！聊聊旅途中的紀念回憶小物
疫情漸漸趨緩，不少朋友已經開始規劃睽違已久的出國旅行。好床伴們還記得上一次出國旅行是什麼時候嗎？
今晚我們想藉著各自旅途帶回的紀念小物，回...
自己住一定寂寞嗎？如何享受你的獨居生活
還記得小時候，第一次擁有自己房間的興奮嗎？你可以盡情佈置屬於自己的起居空間，象徵一個階段的成長，更深刻地理解自由與獨立。而長大後因為求學、求職，許多人...
你還寫日記嗎？我們這樣紀錄生活 feat. 創作歌手子源
身在社群時代，我們每天發出的Reel、限動、貼文都在記錄當下，同時，我們也不斷快速瀏覽他人的生活。但這樣即時、快節奏的記憶片段看似鮮明，卻又像是被一層紗霧...
情人節又來了，都市速食約會能找到真愛嗎？
大家晚安！休息幾週的《睡出好關係》重新回來和大家見面啦！情人節就要到來，不知道今年各位好床伴們，是否都有另一半一起度過呢？
無論是否單身，...
寵物陪伴｜飼主比毛小孩更需要溝通
前幾集「寵物溝通」引起了不少的迴響，今晚我們再度邀請寵物溝通師 Kat 來和我們談談：我們要如何正確陪伴毛小孩？
其實很多時刻，在尋求「寵物溝...
目青訪談｜寶藏男孩的攝影心法
大家晚安！《睡出好關係》第16集要繼續與今年聯名企劃「拾起日常與夢境裡的時光」的攝影師目青聊聊有關「攝影」的種種，乾貨滿滿。
在這次訪談的過...
目青聯名｜拾起日常與夢境裡的時光
大家平常喜歡拍照嗎？因為社群平台的興起，大家越來越注重視覺的傳達，每個人對於拍攝的美感與要求越來越高。
這集很榮幸邀請到風格攝影師「目青」...
寵物溝通｜聽著！毛小孩有話想說
大家晚安！《睡出好關係》開播以來多聚焦在親友、伴侶身上，但對於現代人來說，與多數人建立最緊密連結的，是家裡的毛小孩。
而當家裡的毛小孩有了...
成長一瞬｜現實逼著人長大，如何面對生命的變異
你有曾面對過什麼事情，是不曾和他人提及、難以言傳，卻又影響你人生非常多的嗎？第12集《睡出好關係》繼續由安迪、布布的瑜伽老師霖霖，來和好床伴們聊聊瑜珈帶...
認識瑜珈｜來趟面對自我的旅程，讓身體重新覺知一切
好床伴們身邊也有朋友在練習瑜珈嗎？第11集《睡出好關係》邀請安迪、布布的瑜珈老師霖霖，分享他認識瑜珈、走上瑜珈修煉之路的故事。回顧這幾年在印度和台灣的練...
爽睡撇步｜高品質睡眠獨家心法
自《睡出好關係》開播以來，陸陸續續收到好床伴們詢問，要如何改善最根本的睡眠問題？有些人常是久躺難寐、淺眠易醒，或是好不容易睡著了，隔天的鬧鐘卻叫不起來...
面對失戀｜每個結局都是一個新的開始
相信不少好床伴們都有談戀愛、談分手的經歷，在電影《失戀33天》有這麼一句經典台詞，「失戀最痛的也許不是失去了那個人，而是忘不掉與那個人一起時的那份曾經。...
潔癖擂台｜龜毛有理，邋遢無罪（嗎）
你有潔癖嗎？你和有潔癖的人生活在一起過嗎？
潔癖的種類千奇百怪，可能是對乾淨的容忍程度，或是整理收納的方式，每個人對所處環境的要求都不同，但他們...
焦慮依附｜神啊！哪裡有賣安全感
你有碰過很黏人的伴侶嗎？還是你自己就是那個扒著對方不放的鼻涕蟲呢？到底該花多少時間在「陪伴彼此」與「自我獨處」，是每一對戀人要會面對的課題。
我...
逃避依戀｜我喜歡那個「不喜歡我的人」
你瞭解自己的感情嗎？你知道情感根據「安全感」的多寡，可以歸納出3種感情樣態嗎？
首先，我們要來聊聊「逃避依戀」這個症狀。你是否有碰過某些朋...
星座攻略｜感情模樣，也要看上升月亮
第5集《睡出好關係》要來聊聊萬年熱度不滅的星座話題！不過只談太陽星座，似乎有點淺薄。是否常常聽到上升星座、月亮星座，卻對它們的概念霧煞煞呢？今晚就讓我...
熱愛算命｜你也曾經為難月老嗎？
第4集《睡出好關係》要來和大家聊聊一些「怪力亂神」的東西！舉凡感情不合、工作不順、家庭不睦，我們有時會轉向神秘力量的協助。這集我們會聊改名、求神問卜，...
夢的解密｜害怕做夢，還是害怕被看透？
《睡出好關係》第3集我們要來聊聊「做夢」這件事情，你是常常做夢的人嗎？夢的種類有好多好多，惡夢、白日夢、春夢、夢中夢都是我們這次的主題。
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睡到分手｜不一起睡覺，就不是愛嗎？
《睡出好關係》第2集，我們要來聊聊「伴侶生活的睡眠習慣」，你的另一半睡覺時會打呼嗎？會翻來覆去嗎？還是你自己就是造成另一半困擾的人呢？和伴侶的「睡眠問...
睡覺怪癖｜世界睡眠日，擁抱自己的特別
開播第01集，我們要來聊聊睡覺的怪癖！你有專屬自己的萬年小被被嗎？睡覺時，你選擇開夜燈還是關全暗？又或是，你有什麼不為人知的小怪癖呢？ㄟ ㄟ ㄟ 說出來不...