En Armonía
Канал маалыматтары
En Armonía
Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.
Жаңы эпизоддор
133 эпизод
¿Qué es y en qué consiste el colchón de vida?
Carolina Rodríguez Amaya, empresaria, conferencista y escritora, quien hace unos años estuvo secuestrada por las FARC y que valientemente decidió esca...

La migraña afecta al 12% de la población en Colombia, ¿cuáles son las señales de alerta?
La migraña afecta al 12 % de la población en Colombia. Esto impacta la productividad y la calidad de vida. ¿Cuáles son las señales de alerta? ¿Cómo di...

¿Cómo conectar en nuestras relaciones laborales y personales con carisma y comunicación asertiva?
¿Cómo conectar en nuestras relaciones laborales y personales con carisma y comunicación asertiva para que podamos expresar y dirigir la atención entre...

¿Sabías que nuestros espacios físicos se pueden "enfermar"?
¿Sabías que nuestros espacios físicos se pueden "enfermar" y enfermarnos físicamente a nosotros, cuando tenemos un uso inadecuado de nuestra propia en...

De niña herida a mujer salvaje
De niña herida a mujer salvaje, es el libro de la psicóloga y psicoanalista experta en trauma y dependencia emocional, que nos sirve de guía para sana...

¿Cuáles son las herramientas de autocuidado y coherencia laboral más efectivas?
¿Cuáles son las herramientas de autocuidado y coherencia laboral más efectivas para personas con alto desempeño en el trabajo? Mónica Vásquez, mentora...

¿Qué es la reencarnación y cómo entenderla a la luz de la espiritualidad?
¿Qué es la reencarnación y cómo entenderla a la luz de la espiritualidad? Marcelo Bulk Jiménez, director de Brahma Kumaris en Colombia, un centro espi...

¿Cuáles son los bloqueos emocionales más comunes que nos alejan de la abundancia?
Recarga tu pila, es el libro de la doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra en el que nos comparte consejos médicos para combatir el cansancio...

¿Por qué el duelo por una ruptura amorosa duele tanto?
¿Por qué el duelo por una ruptura amorosa duele tanto? El psicólogo y especialista en terapia familiar y de pareja, Roinel Salamanca, nos explica deta...

¿Qué es la epigenética y cómo esta influye en la salud o la enfermedad?
Kike Santander, el reconocido productor musical colombiano, nos comparte de qué manera podemos conectar con el arte de vivir, atravesando nuestras dif...

La Magia de los códigos sagrados
Carolina Cruz, la reconocida presentadora de televisión, nos invita a un reto que lleva a cabo junto a las entrenadoras personales Marcela Barajas y T...

¿Cuáles son las claves fundamentales para lograr un autocuidado mental y físico?
Mente Calma es el nuevo libro de la doctora Vanessa Benjumea. Ella, neuróloga y apasionada por el bienestar mental, nos presenta los primeros auxilios...

¿Cuáles son las herramientas adecuadas para aprender a estar bien?
Sentir es el nuevo libro de Miriam Tirado. Ella es consultora de crianza consciente, escritora y especializada en maternidad. Nos lo presenta y nos co...

¿Cómo entender la ansiedad desde la raíz?
Muchas veces nos sentimos ansiosos y normalizamos comportamientos que activan en nosotros esa emoción. ¿Cómo entenderla desde la raíz para, con empatí...

¿De qué manera entender el karma y el dharma?
¿De qué manera entender el karma y el dharma para con un entendimiento mucho más preciso de ambos conceptos podamos aprender a sanar uno y a conectar...

¿Cómo ayudarnos de las plantas para complementar tratamientos médicos ante diagnósticos como el cáncer?
¿Cómo ayudarnos de las plantas para complementar tratamientos médicos ante diagnósticos como el cáncer? Melwin Pagán, biólogo, biotecnólogo y especial...

Desbloquea tu modo creativo y de qué manera conectar con la energía masculina y femenina
Desbloquea tu modo creativo, es el nuevo libro de Blanca Mery Sánchez quien es magister en neurociencia aplicada. En este libro, aprenderemos a través...

¿Qué es la respiración holotrópica y qué beneficios trae como terapia complementaria?
¿Qué es la respiración holotrópica y qué beneficios trae como terapia complementaria? La psicóloga María Jimena Beltrán, experta en el manejo corporal...

¿Qué son los registros Akáshicos y cómo aplicar la aromaterapia en nuestro día a día?
¿Qué son los registros Akáshicos y cómo pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones y caminar en la dirección correcta para desplegar todo nuestro pot...

¿Qué es el apego y de qué manera hacer ejercicio físico minimizando lesiones?
¿Qué es el apego y cuántas clases existen? La psicóloga Luisa Gaitán nos explica cada uno de ellos y cómo sanar esas heridas del alma que nos llevan a...

Ríndete y Cristales para el Día a Día
Ríndete es el libro de Manuela Echeverri @lafuerzadetuinterior en el que nos comparte desde su experiencia, cómo soltar el control y aprender a confia...

¿Cómo vivir al cien más allá de los 100 y qué es el plan del alma?
¿Cómo vivir al cien más allá de los 100? Esto nos lo cuenta el doctor Owaldo Restrepo, médico egresado de la UPB en Medellín y con especializaciones e...

Sientæte bien y cómo sanar el corazón
Sientæte bien es una herramienta creada por Catalina Piedrahita, musicoterapeuta y maestra de yoga y por Pamela Calero, directora creativa, especializ...

Una guía millonaria y el proposito de alma
Una guía millonaria es el libro de Carolina Hernández, experta en finanzas y asesora inmobiliaria, en el que comparte consejos prácticos y sencillos p...

¿Cuáles son las consecuencias de tener deficiencia en el cuerpo y qué grupos de la población son los más susceptibles de desarrollar?
¿Cuáles son las consecuencias de tener deficiencia en el cuerpo y qué grupos de la población son los más susceptibles de desarrollar? El doctor Mario...

¿Cómo lograr un estado de paz interior en el que a pesar de las dificultades que se presentan en la vida, se pueda vivir en armonía?
¿Cómo lograr un estado de paz interior en el que a pesar de las dificultades que se presentan en la vida, se pueda vivir en armonía? Adriana Ayala, ex...

¿Sabías que los espacios constantemente están cargados de energía?
¿Sabías que los espacios constantemente están cargados de energía? ¿Sabes qué energía es la que mayormente tiene tu casa o tu oficina? Laura Casas, di...

¿Cómo prevenir el dolor causado por la mala postura?
¿De qué manera prevenir el dolor causado por el uso inmaculado de nuestros aparatos electrónicos? ¿Cómo prevenir el dolor causado por la mala postura?...

¿Cómo va a impactar a todos los signos del zodíaco el nuevo año astrológico y cómo mejorar el arte de conversar?
¿Quieres conocer cómo va a impactar a todos los signos del zodíaco el nuevo año astrológico que comenzó con el equinoccio de primavera? Diana Ramírez,...

¿Qué es la armonización Tachyonica y cómo desintoxicar el organizamo?
¿Qué es la armonización Tachyonica? ¿Para qué sirve y de qué manera ponerla en práctica para emprender un proceso de auto sanción? La doctora Cristina...

Bienestar en cada paso con flexibilidad y salud intestinal
ZENcillamete es un camino práctico para redescubrir la simpleza de la vida y así experimentar la plenitud a cada instante. Roberto Cuéllar, su autor,...

Descubre el poder del yoga y la sanación para una vida Plena y equilibrada
Conoce el libro Libérate de la depresión, haz yoga, en el que su autora nos comparte un programa de seis semanas para modular condiciones como la depr...

¿De qué manera conectar con el propósito en la vida y cómo mantener tu luz encendida?
¿De qué manera conectar con el propósito en la vida soltando el modo supervivencia y expandiendo todos los talentos y habilidades para hacer lo que ve...

Entendiendo el miedo como emoción y la activación de la fuerza interior
El miedo es una emoción importante y necesaria aunque para nada placentera. ¿Cuáles son las herramientas que nos permiten entenderla y afrontarla? Mar...

¿Cuáles son las claves para construir una marca personal de alto impacto?
¿Cuáles son las claves para construir una marca personal de alto impacto? Karim Raymond, conferencista, formadora de lídere y ex deportista de alto re...

Micro dosis de amor propio y la importancia de las células madre
Micro dosis de amor propio es primer libro de Katherine Porto, actriz, presentadora, podcaster y maestra de meditación. En él nos comparte su experien...

¿Cómo recibir el calendario Chino y que cristal es el adecuado para acompañar este proceso?
El 29 de enero, se celebra en gran parte del planeta el año nuevo Chino. Un festejo que llega con la segunda luna nueva del año. En esta ocasión le co...

¿Cómo escoger los colores que vamos a usar en las prendas y cómo hacer las paces conscientemente con un diagnóstico médico?
¿Cómo escoger los colores que vamos a usar en las prendas de vestir? ¿Qué dice de nuestra personalidad la ropa que llevamos? Esto es lo que nos enseña...

¿Cómo plantear una realidad definida y una dieta saludable?
¿Cómo conectar verdaderamente con nuestros deseos e ilusiones y materializarlos a través de herramientas de visualización como el mapa de sueños? Andr...

¿Cómo pueden las estrellas y la energía transformar tu 2025?
Diana Ramírez, arquitecta y astróloga, nos presenta su libro Ruta astrológica. Una bitácora ilustrada para navegar el 2025. En ella nos explica cuáles...