Geht da noch was?
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Geht da noch was?
Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett und Lisa Hegemann den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausfor...
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83 эпизод
Wie Sie netzwerken (und sich dabei wohlfühlen)
Viele Menschen empfinden Netzwerken als lästig – sei es aus
Introvertiertheit, Bequemlichkeit oder schlichtweg aus Abneigung, auf
Fremde z...
Wie dein Team zu wirklich guten Ideen kommt – und sie auch umsetzt
Kennst du das? Ein Brainstorming endet mit Erschöpfung, vagen Ideen und
der Frage: Was jetzt? Dabei kann Kreativarbeit im Team richtig produktiv...
Wie Sie nie wieder zu spät kommen
Da haben Sie schon extra 15 Minuten Puffer für den Weg zum Termin
eingeplant. Und dann ist plötzlich der Schlüssel weg. Oder das Kind
tröd...
Wie Sie weniger Alkohol trinken und trotzdem einen Feierabenddrink genießen
Irgendwie scheint es einfacher zu sein, für kurze Zeit vollkommen auf
etwas zu verzichten, als tagtäglich bewusst weniger davon zu
konsumi...
Bloß nicht Joggen? Wie du die richtige Sportart findest
Wären Ausreden für die eigene Faulheit eine olympische Disziplin, würden
es viele von uns sicher in den deutschen Kader schaffen: "Ich hab ja
Wie Sie Feedback geben (und morgen trotzdem noch einen Job haben)
Wie sage ich meiner Führungskraft, dass der Druck gerade zu groß ist?
Wie feedbacke ich der Kollegin, dass sie sich bei einer Präsentation im
Wie Sie die Liebe (oder den Hook-up) Ihres Lebens finden
Haben Sie heute schon nach rechts gewischt? Dating über
Partnersuche-Apps hat wenig mit klassischen Dating-Szenarien gemeinsam:
Immer selt...
Wie du mit einem Tagebuch dein Leben verbesserst
Haben Sie jemals ein Tagebuch angefangen und nach wenigen Tagen wieder
aufgehört? Rose Tremlett, Moderatorin des
ZEIT-ONLINE-Optimierungsp...
Effektiv lernen: Wie ihr euch Fakten wirklich merkt
Egal, ob für den Mathetest in der Schule, die Makroökonomik-Klausur im
Studium oder die vielen neuen Gesichter im neuen Job: Wer in einer
...
Wie man ohne Tonikum oder Fibre Repair wunderschöne Haare bekommt
Achtung, Spoiler: Gesunde Haare sind eigentlich ein Mythos. Aber wie
kann man trotzdem seine Haarpflege optimieren, ohne unnötig viel Geld
...
Wie Sie weniger grübeln
"Hat der Kollege mich gemeint, als er im Meeting unseren Output
kritisierte?"
"Voll peinlich, dass ich bei der Präsentation die Fra...
Wie Sie das Ehrenamt finden, das zu Ihnen und Ihrem Leben passt
Man kann vegan essen, E-Auto fahren und böse Firmen boykottieren. Doch
wer in der Welt einen sichtbaren Unterschied machen möchte, kann es auch<...
Wie Sie Ihre Ziele so setzen, dass Sie sie erreichen
Man würde ja schon gerne mehr Sport machen, weniger Alkohol trinken,
immer die Deadlines im Job einhalten – aber im Alltag scheitert man
s...
Wie Sie den perfekten Urlaub planen – und den Planungsstress davor vermeiden
Das Internet ist eine extrem wertvolle Ressource für alle, die einen
Urlaub planen. Man kann unzählige Optionen, Angebote und Orte
recherc...
Wie Sie überzeugend argumentieren
Ob in der beruflichen Konferenz oder privat in der politischen
Diskussion mit der Tante: Die eigene Position oder die eigenen Gedanken
klu...
Wie Sie die versteckten Schätze auf dem Flohmarkt erkennen
Für manche ist der Flohmarkt oder der Second-Hand-Laden einfach nur eine
Chance, um Geld zu sparen. Für andere ist es ein Hobby – die Suche nach...
Wie Sie endlich mit der Aufgabe anfangen, vor der Sie sich drücken
Es gibt Aufgaben, die sind wichtig. Und trotzdem kann man sich nicht
überwinden, sie zu erledigen – oder überhaupt anzufangen. Das können
...
Wie Sie aus einer kreativen Blockade herauskommen
Wer im Leben schon mal eine kreative Blockade durchlebt hat, weiß, wie
unerträglich das sein kann. Was tun, wenn man motiviert ist, etwas
...
Wie Sie endlich ins Sparen kommen
Da will man diesen Monat 200 Euro zur Seite legen – und dann gibt es
hier eine Geburtstagsparty, da kauft man eine neue auf Instagram
ange...
Wie Sie alle 4000 Wochen Ihres Lebens sinnvoll verbringen
Die durchschnittliche Lebensdauer eines Menschens beträgt ungefähr 4.000
Wochen. Diese Tatsache ist die Grundannahme von Oliver Burkemans Buch
Wie Sie das perfekte Dinner servieren
Das perfekte Abendessen basiert auf einem gut kuratierten Menü mit
saisonalen Zutaten und einem passenden Wein. Aber was sollte man nur
ko...
So werden Sie endlich schlagfertig
Manche Menschen scheinen in jeder Situation eine originelle Replik parat
zu haben. Wie kann man selbst endlich schlagfertig werden?
...
Wie Sie Fettnäpfchen im Büro vermeiden
Jenseits vom "Sie" und "Du" ist die Etikette im Job viel subtiler
geworden. Früher hat man eine Krawatte getragen und musste höflich sein
...
Wie Sie sich weniger ärgern
Manchmal könnte man sich den ganzen Tag aufregen. Über den Partner, der
seine Kaffeetasse morgens in die Spüle stellt, statt sie kurz
abzu...
Wie Sie aus Ihrer Nachbarschaft eine Gemeinschaft machen
Wenn Menschen zusammenkommen, können sie gemeinsam Neues schaffen und
Probleme lösen. Das mag banal klingen, kann aber Großes im Kleinen
b...
Wie Sie Ihren Perfektionismus überwinden
Manchmal möchte man einfach, dass alles passt: Man liest die
Präsentation für das Arbeitsmeeting 500-mal auf Rechtschreibfehler.
Prüft die...
So gewinnen Sie wieder Freude am Lesen (Wiederholung vom 3.6.2024)
Eigentlich wollen Sie fokussiert lesen – aber selbst bei einem guten
Buch lassen Sie sich vom fortwährend blinkenden Smartphone ablenken oder
Wie Sie Ihre Periode überstehen
Niemand würde behaupten, dass etwas nischig ist, was für die Hälfte der
Weltbevölkerung relevant ist. Trotzdem bleibt der Menstruationszyklus
Wie man eine Wohnung findet, wenn der Wohnungsmarkt nicht mitspielt
Die Wohnungssuche in Berlin ist ein Vollzeitjob. Nicht unbedingt einfach
für Menschen, die schon einen echten Job haben. Wahrscheinlich einen,
Wie Sie glänzend saubere Zähne bekommen (und ob Zahnseide die Mühe wert ist)
Rose und Lisa gehen sehr ungern zum Zahnarzt. Doch ob man will oder
nicht: Zwei Vorsorgetermine pro Jahr sollten das Minimum sein. Weitere
...
Wie (und ob) man möglichst viel Müll recyceln kann
Gelbe Tonne, schwarze Tonne, blaue Tonne und dann noch diverse Säcke
obendrauf – in Deutschland wird Mülltrennung ernst genommen. Zumindest
Warum wir leiden müssen, wenn wir auf neue Ideen kommen wollen
Wie nur sollte dieser Text beginnen, damit er sich halbwegs originell
liest? Mit einer kleinen Anekdote wie der, dass US-Präsident Barack
...
Wie man jung bleibt, auch wenn man alt wird
Gelenkschmerzen, Vergesslichkeit, Verdauungsprobleme … für manche ist
das einfach ein typischer Montagmorgen, für andere sind das die ersten
So gewinnen Sie wieder Freude am Lesen
Eigentlich wollen Sie fokussiert lesen – aber selbst bei einem guten
Buch lassen Sie sich vom fortwährend blinkenden Smartphone ablenken oder
Wie Sie Ihr Hautbild verbessern (auch wenn Sie faul sind)
Retinol, Hyaluronsäure, Salicylsäure: Wer eine neue Creme oder ein Serum
sucht, landet sofort in einer verwirrenden Welt von wissenschaftlichen<...
Wie Sie Ihre Social-Media-Angst überwinden
Der Beitrag ist schon verfasst, das Foto ausgewählt – und dann
überkommen einen die Selbstzweifel: Wer interessiert sich schon für mein
Ur...
"Oh Gott, oh Gott, oh Gott, wie soll ich das alles schaffen?"
Jeden Tag muss man sich aufs Neue entscheiden, im Privaten wie auch im
Beruflichen: Was mache ich zuerst? Was ist wichtig, was ist dringend?
Zuckerkonsum: "Mein Laster: Süßigkeiten"
Industriezucker steckt überall drin: in Süßkram, in Softdrinks, in hoch
verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertigsaucen oder Tiefkühlpizza. Und zu<...
Schwierige Gespräche: "Der Dialog muss schmerzen"
Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein
konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte
trigg...
Aufstehen: "Ich bin der Prototyp Morgenmuffel"
Eigentlich wollte man doch pünktlich aufstehen, aber stattdessen hat man
den Wecker ignoriert und hetzt eine Stunde zu spät ins Büro. Wie nur