C'est quoi ton WHY?
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C'est quoi ton WHY?
C’est quoi ton why ? La question qui tue ! De l’ultra-marathonienne qui court durant de longues heures au quarantenaire qui se cherche dans cette société de performance. Tous se posent cette fameuse question sans réelle réponse… Quel est ton why ? Ce balado te permettra d’alimenter ton WHY et tes m...
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29 эпизод
L'éditorial, Un accident et des opportunités - épisode 28
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy, le Grand Barbu pour le podcast C'est quoi ton why?
L’épisode d’aujourd’hui est très très...
Stephan Casselman, les ultras marathons et autres dépendances - épisode 27
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
*** La campagne de financement participatif bat son plein...
L'éditorial, le gravel bike dans les Cantons-de-l 'est - épisode 26
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy, le Grand Barbu pour le podcast C'est quoi ton why?
Dans l'éditorial de cett...
Ariane Martel Bouchard, la Coureuse Sauvage - épisode 25
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
Cette semaine, je reçois Ariane Martel Bouchard al...
L'éditorial, le vélo de route dans les Laurentides - épisode 24
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
Dans l'éditorial de cette semaine, je vous donnes des it...
Nick Gélinas et ses bonnes décisions - épisode 23
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
Cette semaine, je reçois Nick Gélina...
L'éditorial, L'effet anti-Totoro - épisode 22
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
Cette se...
Pat Godin, accepter ses blessures - épisode 21
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
Cette semaine, je reço...
Présentation de la nouvelle saison - épisode 20
Bonjour! Bonjour!
ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?
Formateur, motivateur et coach
...
Catherine Turgy, la très longue randonnée sur la PCT - épisode bonus - 19
Un petit dernier épisode pour conclure la saison 1.
Petit n'est que le mot, car avec mon invité, Catherine Turgy, nous avions bea...
L'éditorial, être sur son X et le club de course Hochelaga - épisode 18
Bonjour, bonjour, ici Richard Roy pour le podcast, c'est quoi ton why?
Cette semaine pour l'épisode 18, éditorial, être sur son x....
Les Mégane, le cross country et le beep test - épisode 17
En ce début du mois de mars, je suis très heureux de vous présenter deux de mes élèves de secondaire 1 à l'école Honoré-Mercier, Mégane Chamberland e...
L'éditorial, la gratitude, le cancer et compte rendu de la course Cryo - épisode 16
La gratitude, ça vous dit quelque chose. C’est le fait d’être reconnaissant envers quelqu’un ou quelque chose. À partir d’un compte-rendu sur la cours...
Jean-Mathieu Chénier, les réseaux sociaux et la Course Cryo - épisode 15
La cadence de sortir deux épisodes par cette semaine n'est
pas de tout repos avec sa tâche d'enseignement à temps plein, mais notre
...
MANIFESTE 2022 - épisode spécial - 14
Cette semaine, je vous présente un épisode spécial MON MANIFESTE 2022
Cela va comme suit:
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Sandrine Tirode, une femme d'exception et un modèle d'athlète inspirant - épisode 13
Richard notre podcaster poursuit sa quête personnelle sur les raisons profondes et intimes qui poussent les gens à se dépasser à travers les activités...
L'éditorial, la détermination et le courage dans l'hiver gaspésien - épisode 12
Bonjour, bonjour, chers auditeurs, dans ce nouvel épisode je te parle de détermination et de courage que cela peut prendre pour affronter l'hiver brut...
Les femmes, le podcasting et le BU avec Jean-François Dussault - épisode 10
Dans cette entrevue avec le podcaster du balado, Repousser les limites avec Jean-François Dussault, nous parlons de courses en sentier et tout particu...
L'éditorial, la bienveillance en temps de pandémie en 2022 - Épisode 11
Bienvenue en 2022!!
Richard vous souhaite une belle année remplie de surprises et il espère que vous mettrez tous les efforts néc...
L'éditorial, la peur, mes enfants et les 60 heures d'Hélène - épisode 09
La peur mène nos vies et tout particulièrement en temps de pandémie qui ne cesse de faire des siennes. Votre podcasteur poursuit sa quête à la recherc...
La Gaspésie en 8 jours et l'Ironman avec Antonin Lauzière - épisode 08
Le hasard fait bien les choses, suite à la recherche de son son micro, Richard est mis en contact avec Antonin Lauzière, un freak qui n'a pas froid au...
L'éditorial, apprendre à vivre son deuil et sa peine - épisode 07
Dans ce 7e épisode, qui sera sans doute, un point tournant dans l'histoire de son podcast, Richard nous livre un témoignage vivant sur la capacité à v...
Jacques Aubin et son virage santé à 180° - épisode 06
Cette semaine pour l’épisode 6, nous recevons Jacques Aubin, l’homme-orchestre
de la course à pied des Laurentides. Promoteur d’un mode d...
L'éditorial, comment gérer la colère, faire le bon choix d'activité physique - épisode 05
L'éditorial de cette semaine, comment apprendre à gérer sa colère, ses frustrations et son agressivité intérieure au moyen de la pratique d'activité p...
Le vélo, mode de transport actif, avec Jean-François Veilleux - épisode 03
Jean-François Veilleux, nous partage les joies de rouler à vélo pour se rendre au travail, communément appelé: le commuting comme mode de transport ac...
L'éditorial, L'euphorie, le vélo et la course - épisode 04
Avez-vous déjà ressenti le running high ou encore l'effet euphorisant de s'inscrire à une course et surtout de vivre un moment de joie et de contempla...
La Traversée du Canada avec Jean-Christophe Renaud - épisode 02
Dans cette première entrevue à vie pour Richard, vous aurez la chance d'entendre son ami, Jean-Christophe Renaud, nous parler de son Why.
L'éditorial, La déprime et la course - épisode 01
Richard, tel un livre ouvert, vous raconte comment la course à pied l'a aidé à passer au travers de ses déprimes saisonnières de novembre. L'enseignan...
Le commencement - épisode 00
Tu es à la recherche de ton why? Ou tu crois l'avoir enfin trouvé... qu'à cela ne tienne, Richard nous entretient sur le contenu de son balado en mati...