I am JOLIE
Канал маалыматтары
I am JOLIE
ผู้หญิงในแบบโจลี่...ดำเนินชีวิตในแบบเรียนรู้อดีต ปัจจุบัน สู่อนาคต เดิมพันด้วยลมหายใจที่เหลืออยู่ https://www.facebook.com/IamjoliePodcasts/ E-mail: iamwarayupat@gmail.com
Жаңы эпизоддор
73 эпизод
EP.71 ความรู้สึกก็ยังคงเฟล คงนอยด์อยู่แบบนี้
บางทีการปล่อยให้ใจเฟล และนอยด์โดยไม่ฝืนเป็นเรื่องดีกว่าที่เราจะไปปิดกั้นและหลบหลีกความรู้สึกนั้น อย่างน้อยใจเราคงปรับให้มีภูมิมากขึ้นมาเรื่อยๆแหละทุกค...
EP.70 ความรักของคุณตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง
เรื่องราวของความรักยากแหละที่จะพูด ไม่มีอะไรตายตัวและสามารถอธิบายเป็นแบบฉบับในความรักของแต่ละคนได้ แต่โจลี่เชื่ออย่างหนึ่งว่า เวลาและความรักที่มากพอจะ...
EP.69 จากป้องกันเป็นแปดเปื้อน “FROM MASK TO TRASH”
เชื่อหรือไม่? ในแต่ละเดือนขณะที่พวกเรากำลังสู้รบกับ COVID-19 กันอย่างหนักหน่วง เราได้สร้างปริมาณหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วจำนวนมหาศาล ซึ่งมีจำนวนต่อเดือน...
EP.68 สู้สู้ เท่านั้นเลย
เอาคำคมๆ มาฝากค่ะ เผื่อจะได้เป็นกำลังใจให้คุณผู้ฟังของโจลี่ไม่มากก็น้อยได้ ออกตัวด้วย English Version ที่ไม่ใช่เจ้าของภาษา แต่พอฟังกันรู้เรื่องนะ แปลไ...
EP.67 ดื่มชาเพื่อผ่อนคลายกันเถอะนะ
สถานการณ์ช่วงนี้มันพีคจนหลายคนตึงเครียด แพนิค จนทำอะไรไม่ถูก โจลี่อยากให้คุณผู้ฟังผ่อนคลายตัวเองบ้าง ด้วยการหากิจกรรมง่ายๆ แบบ “การดื่มชา” เพื่อให้สาร...
EP.66 ทะเลจะเยียวยาทุกสิ่งจริงหรือ
อกหักก็ไปทะเล มีความสุขก็ไปทะเล แหม่!!!ทะเลมันมีมนต์เสน่ห์อะไรกันนะ ทุกคนถึงโหยหานางกันมาก เตรียมบิกินี่ออกทะเลกันเดี๋ยวนี้เลย หรือเอาความรักไปลอยทะเล...
EP.65 มาเป็น “แม่ค้าออนไลน์” กันเถอะ
ยุคสมัยนี้ อย่าปฏิเสธกับการมีอาชีพหลัก อาชีพรอง อาชีพเสริม ยิ่งพฤติกรรมผู้บริโภคเปลี่ยนไปแบบ new normal เต็มตัว ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำจากภาพรวม และโควิดอีก...
EP.64 น้ำหอม คือ ความหมายแห่งสุนทรียะแห่งอารมณ์
โสตประสาทที่ได้กลิ่นของเรา จะส่งไปยังสมอง และถูกตีความหมายของกลิ่นนั้นออกมาเป็นตัวแทนของต้นตอของกลิ่นหรือ ผู้ที่ใช้น้ำหอมนั้นๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ...
EP.63 WHO R U ? คุณคือใคร
อะไรคือคำนิยามในความเป็นตัวคุณ คุณอยากเป็นแบบอะไรคือคำนิยามในความเป็นตัวคุณ
คุณอยากเป็นแบบไหน เป็นอะไร
คนอื่นๆจะสามารถจดจำคุณได้อย่างไร...
EP.62 วิตามินเสริมใช่ทางออกที่ดีสำหรับสุขภาพหรือเปล่า ตับไตจะพังใส่เสียก่อนมั้ย?
อายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายก็ถดถอยนะคะ ไหนจะอ้วนร่วมด้วย ผิวหนังเหี่ยวอีก กระดูกกระเดี้ยวเปราะบาง อ่อนแรงเพลียง่าย สายตาฝ้าฟาง ความเสื่อมของร่างกายตามมา...
EP.61 ผู้หญิงกับการดูดวงมันเป็นของคู่กันใช่ไหม
อย่าบอกล่ะ ว่าไม่เคย 55 หมอดูไหนที่ว่าแม่น ตำหนักไหนที่ว่าดี ทั้งเฟ้นและเสาะหา เพื่อพิสูจน์กันมาแล้วทั้งนั้นใช่เปล่าค่ะ แหม... ก็แค่เราก็อยากให้มีไกด์...
EP.60 สุขมาก ทุกข์มาก อยู่ที่วิธีคิดค่ะคุณผู้หญิง
ลองปล่อยๆ ลองหยุดแบก ลองไม่คาดหวัง แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้น โถ!!! มันก็แค่ปรับวิธีคิดค่ะที่รัก
EP.59 สาวโสด กับสัญชาตญาณแห่งความเป็น “แม่”
วันแม่ทั้งที เชื่อว่าใครหลายคนคงหาโอกาสแสดงความรักกับคุณแม่อย่างแน่นอน สัญชาตญาณแห่งความเป็นแม่เป็นสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นมาให้เป็น DNA แห่งแม่อย่างเป็นแบ...
EP.58 ภูเก็ตในวันนี้
ภูเก็ต เมืองเศรษฐกิจการท่องเที่ยวหลักของประเทศในวันที่มีโควิด ส่งผลถึงการเปลี่ยนแปลงความเป็นภูเก็ตที่ผิดหูผิดตาไปมาก แต่ความผิดหูผิดตานี้ส่วนตัวคิดว่า...
EP.57 ว่าด้วยเรื่อง “ไอ้ไข่ เด็กวัดเจดีย์”
นาทีนี้สายมู คงปฏิเสธความดัง ความศรัทธาของไอ้ไข่ วัดเจดีย์ไปไม่ได้แล้ว สื่อหลายแขนงต่างทำข่าวความปังด้านการขอพร ขอโชคลาภจากผู้ศรัทธาทั่วทุกสารทิศ จากต...
EP.56 ผู้หญิงอย่างเรา กับความสามารถในการขับรถทางไกล
การขับรถทางไกลด้วยตัวเอง มันทำให้ผู้หญิงอย่างเราอิสระอย่างบอกไม่ถูก คุณเคยลองหรือยังล่ะ
EP.55 โรคหูติดเชื้อ ร้ายแรงกว่าที่คิดนะ
ประสบการณ์ตรงเลยค่ะคุณผู้ฟังขา โรคภัยมาเยือนทำเอาดีกรีความลัลลาของโจลี่หายไปเป็นอาทิตย์เลย หูค่ะ...
EP.53 คำสอนของอาแปะโรงสี
ขอพรปลดหนี้ ขอความเฮง เก่งเรื่องโหงวเฮ้ง ปังเรื่องฮวงจุ้ย ขนานนามนั้นด้วย "อาแปะโรงสี". ส...
EP.52 อย่าเพิ่งวางใจ COVID-19
ตัวเลขผู้ติดเชื้อในเมืองไทยถือว่า ควบคุมได้ดีเมื่อเทียบกับหลายประเทศทั่วโลก แต่ก็ยังชะล่าใจไม่ได้เลยแม้แต่นิด เพราะโอกาสของการระบาดระลอก 2 มีได้เสมอ ต...
EP.51 พฤติกรรมการท่องเที่ยวของคนไทยหลังโควิด จะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างนะ
การคลายมาตรการในเฟสล่าสุดของไทย ทำให้ความคึกคักของการเดินทางท่องเที่ยวไทยฉุดไม่อยู่แบบจริงจังมาก ชายหาดบางแสนที่คับคั่งตามข่าวนั้นเป็นตัวอย่าง นี่ก็ผล...
EP.50 การบริการแบบ 7 Delivery
การบริการดีๆ ที่อิชั้นอาจจะเป็นง่อยได้ แค่ปลายนิ้วสัมผัส เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว กับไข่ลวก ของ 7 ก็มาเสิร์ฟถึงหน้าห้องในคอนโด 555
Ep.49 ส่ง ♥️ ถึง Listeners ใน USA ค่ะ
ตัวเลขการแพร่เชื้อไวรัส COVID-19 ที่ USA ยังคงเป็นตัวเลขที่น่าเป็นห่วง ล่าสุดคนในประเทศ ก็ยังต้องมาเผชิญกับเหตุการณ์จลาจลที่รุนแรงซ้อนวิกฤตเดิมเข้าไปอ...
EP.48 ชาวไทยเชื้อสายจีน ผู้มีชื่อเสียง
ผู้มีชื่อเสียง และบทบาทของไทยหลายท่านตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันที่เป็นชาวไทยเชื้อสายจีน อาจทำให้เราอึ้งได้เลย...
EP.47 เมื่อต้องทำงานกับคนที่มี "รสนิยม"ต่างกัน
รสนิยม เป็นเรื่องส่วนบุคคล (Subjective) มากๆ ก็จริง แต่ว่ากันด้วยการทำงานที่ต้องสื่อสาร หรือ การตลาดแล้ว มันสำคัญมากๆ ที่ต้องเข้าใจและยอมรับ รสนิยมไม่...
EP.46 โจลี่ผู้หลงรักกระเป๋า JUTE (จูดท์) ของ MUJI
ต่อให้ต้องเผชิญชะตากรรมกับการต่อสู้และป้องกันโรคระบาดในแบบ new normal อย่างไร ชั้นก็ยังมั่นคงกับการรักษ์โลกด้วยการงดใช้ถุงพลาสติก แล้วถือกระเป๋า JUTE...
EP.45 หน้าพัง สิวเห่อเพราะใส่ MASK
พิโธ่ พิถัง กาละมังแตก ไวรัสแพร่ระบาดก็หวาดกลัวมากพออยู่แล้ว วัคซีนก็ไม่รู้จะสำเร็จเมื่อไหร่ ป้องกันและปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัดเพื่อสุขอนามัยของตัวเอง...
EP.44 วิถีการกินแบบ Plant- Based
เทรนด์การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีมากมายให้ลองปรับใช้ตามจริตของเรา แต่ไม่ว่าจะเป็นทฤษฎีไหนก็เพื่อประโยชน์ของ "คนกิน" โดยแท้ และ Plant - Based ถือเป็...
EP.43 กาแฟจะเยียวยาทุกสิ่ง
กลิ่นกาแฟหอมๆ รสชาดกาแฟละมุมลิ้น ช่างบำบัดอารมณ์อึน อึน ได้ดีทีเดียว แล้วคอกาแฟอย่างเราเป็น COFFEE LOVER ที่รู้เรื่องกาแฟมากน้อยแค่ไหนกันนะ....
EP.42 หัวใจแกร่งดั่งหินผา ของ น้องเปา ภูวเดช อินสุ่ม
สังคมทุกวันนี้การ bully คนอื่นกลายเป็นเรืองที่สนุกปากโดยไม่คิด หลายชีวิตที่ต้องตกเป็นเหยื่อของการสนุกปาก และไม่นึกถึงใจ แต่น้องเปา เด็กน้อยวัย 15 ปีคน...
EP.41 เมาทุกขวดเจ็บปวดทุกเพลง
ผู้หญิงเป็นมนุษย์หลายอารมณ์ จะเศร้าบ้าง ลัลลาบ้าง ก็ปล่อยออกมา บางทีการร้องเพลง ฮัมเพลงมันก็ปลดปล่อยความรู้สึกและเยียวยาใจได้มากมายเลย เคยไหมอารมณ์แบบ...
EP.40 ไทยเชื้อสายจีน
"จีนไทยใช่อื่นไกล เราพี่น้องกัน"ข้อมูลจากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรีบอกว่า คนไทยเชื้อสายจีนมีประมาณ 10.4 ล้านคนในประเทศไทยเลยนะ หรือร้อยละ 15 ของประชากรท...
EP.39 พบเจอตรรกะการทำงาน ที่ผิดเพี้ยนไปจากที่เราคิด
การทำงานกินเวลาของชีวิตผู้คนไปแทบครึ่งค่อนชีวิต หลายคนเจอผู้ร่วมงานหลายรูปแบบ คิดเหมือนแบบลงเอยบ้าง คิดต่างแบบทำสงครามเข่นฆ่ากันก็มี สุดท้ายแล้วคงต้อง...
EP.38 สวัสดีคนเมืองกรุง Bangkokian in 24 hr.
วันน้ีคลายล็อคดาวน์บ้างแล้ว วิถีชีวิตคนเมืองกรุงจะกลับมาเหมือนเดิม หรือเปลี่ยนแปลงอะไรไปหลังจากนี้ เป็นเรื่องที่น่าติดตาม มาดูการใช้เวลาใน 24 ชั่วโมงก...
EP.37 สูดลมเข้าให้มากสุด ปล่อยลมออกให้สุดท้อง 3 ครั้ง...ปฏิบัติ
ลมหายใจเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเราทุกคนนะค่ะ แปลกไหมที่เราละเลยลมหายใจของตัวเองไป วุ่นวายอยู่กับสิ่งต่างๆมากเสียจน ลืมสีมผัสลมหายใจของตัวเองบ้...
EP.36 งานบ้านที่คุณชอบมากที่สุดคือ ?
งานบ้านเป็นกิจกรรมที่ไม่ได้เป็นเรื่องน่าเบื่อเสมอไปนะค่ะ ถ้าเราลอง fill in ไปกับมัน เราจะรู้ว่ามันให้อะไรกับเราได้มากเลย แถมบางครั้งมันมีกลิ่นไอของอดี...
EP.35 ธุรกิจท่องเที่ยวมีเฮ หลังสิงหาคม คนจีนจ่อแพลนเที่ยวไทย
เมืองไทย...ยังคงเป็นเมืองที่นักท่องเที่ยวหลายประเทศอยากเดินทางมาเยือน โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวจีน หลังวิกฤตครั้งนี้สร่างซาน่าจับตามองการท่องเที่ยวไทยรูปแ...
EP.34 ช่วงนี้คุณฉีดน้ำหอมกันบ้างไหม
ก็แค่นึกสงสัยขึ้นมาเท่านั้นเองว่า...คุณๆฉีดน้ำหอมนั่งทำงานอยู่บ้านกันบ้างไหม ส่วนตัวฉีดทุกวันนะ พอได้กลิ่นน้ำหอมจากตัวเอง มันก็สุนทรียะในการทำงานประดุ...
EP.33 "ให้"เท่ากับ"ได้" คำเชยๆแต่จริงสุดๆ
ท่ามกลางวิกฤตทั่วโลก ทุกคนเผชิญภาวะเดือดร้อนแทบตั้งตัวไม่ติด แต่ยังมีโมเม้นท์ที่สวยงามมาจรรโลงใจ และช่วยพยุงลมหายใจของหลายชีวิตให้เดินต่อไปได้ อาจไม่ท...
EP.31 นั่งมาส์กหน้าใสๆ หน้าจอคอม ได้งานด้วย ผิวสวยด้วย รออะไรล่ะ
ของที่ตุนไว้รู้ไหม...บางอย่างหยิบมาทำสูตรมาส์กหน้าสวยๆได้เลยนะจ้ะ เปิดตู้เย็นวันละหลายๆรอบ คราวนี้หาวัตถุดิบมาทำสวยกันบ้าง ช่วงเวลาแห่ง WFH จะไม่น่าเบ...