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用声音构建「成年人的兴趣班」。小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新。 全国发行的《about关于》MOOK持续出版中，小红书搜「about编辑部」了解更多。
Жаңы эпизоддор
60 эпизод
反正迟早要去种地的，要不提前学学？｜060种地
你有没有过这种想法：卷不动了，就去种地。
种地好像既是中国人的血脉觉醒，也是最后一个人生退路。但是，但凡亲自下过地，或者在家里窗台上种过菜，甚至...
从富士山顶到印尼蓝火，海与火山怎么这么有引力！｜热水观察室07
小长假想好去哪玩了吗？
这期「热水观察室」，又是一期旅行特辑。不过编辑部最近其实没多少时间出去玩，因为正在筹备我们的第一场海边音乐节，没错，海 边...
如何花最少的钱，养出一口健康好牙？｜058口腔
你上一次看牙是什么时候？
是否一想到看牙，就觉得又贵、又痛、又麻烦？
热水健康专题「好状态启动！」第4期，决定邀请一位三甲医院资深医生，聊聊...
150年前她的探险，让全世界的植物被看见｜057玛丽安娜·诺斯
之前的「热水古人」系列，我们聊的都是中国古代人物，这一期我们准备将视野转向世界，走进一位19世纪英国女性的传奇一生，她的名字叫玛丽安娜·诺斯（Marianne No...
两个普通女人的十年通信｜056书信
你有没有一个能随时倾诉一切的好友？
这期节目我们想分享一本特别的书——《两个普通女人的十年通信》。书中的两位作者，仙人球爱水和污士奇，十年来一直保...
张春×初枝：家是甜的，生活就苦不了太多｜055家
你觉不觉得每天最治愈的时刻，就是推开家门的那一刻？
为了聊聊这种感受，这期我约了两位非常喜欢的嘉宾返场：一位是热水史上最受欢迎的单集嘉宾，张春👏...
一个人怎样找到内心的土壤？｜054离岛
什么样的旅程，能让一个人对人生彻底不害怕了？
在本期嘉宾库索身上，我们找到了答案。她是一位在日本旅居10年的作家，日常就是做饭、喝酒、旅行，认识有...
如何过一种简单但有分量的生活？｜053人类学
提起大理，你的印象是什么？
前段时间，我看了一期很喜欢的节目，是人类学学者袁长庚老师，去大理探访一群不上班的年轻人。
这群年轻人在大理村子里...
苏东坡：我豁达？硬撑罢了｜052苏轼
提起苏轼，总会联想到「乐观豁达」，他几乎成了现代人遇到低谷时的集体精神偶像。
但真实的苏轼，远比这些标签复杂得多。他本性不羁，却背负着四面八方的...
为什么越忙越想给自己做顿简单饭？｜热水观察室06
你上一次给自己做饭是什么时候？
这一期，about编辑部三个爱做饭的人，和一个不太爱但也要做饭的人，决定聊聊做饭这件事。
其实身为打工人，我们也...
当世界不够好，我就自己搓一个｜050独立开发者
你听说过独立开发者吗？
独立开发者，就是那些靠自己或很小的团队，把一个点子从零做成一个产品的人。他们没有大公司资源，却有创意、热情和勇气，愿意用...
王贞仪：我在清朝做科研｜049王贞仪
这期「热水古人」是一位只活了29岁的清代女性，她在西方被视为「女性科学偶像」，却被历史遗忘了将近200年，她就是王贞仪。
她的一生，可以说短暂却传奇——...
74岁，正是用 AI 玩艺术的年纪｜048策展
看展时你有没有好奇过，策展是在策什么？
来看展，来接近艺术，对我们普通人的生活有什么意义？
这些问题，在今年大理「慢人节」的「Aha艺术季」上...
为了更有力气面对明天，我们做了本书｜热水观察室05
我们的做书幕后又来啦，这次聊聊最近新出的这本书，《给明天的一句话》。
这本书从去年开始做到今年，终于出版，说是叫一句话，但实际拿到手翻开的朋友会...
严飞×王小伟：把不断振翅的自己，安顿在日常里｜046悬浮感
这些年被讨论很多的「悬浮感」，到底是什么感受？
是否像身处在一辆高速行驶的公交车上，却抓不住任何扶手？
当我们在社交媒体上用几个数字来概括自...
鸟鸟×梁彦增：人生早点搞砸是好事｜045无限游戏
「你想活出怎样的人生？」 在成长过程中，我们每个人或早或晚都会在一些时刻，问自己类似的问题。
小时候，我们幻想人生像马里奥，一直往右跑就能过关，长...
张春×张怡微：我们是自由的个体，却又如此亲密｜044亲密关系
about编辑部从去年开始制作的一本书终于和大家见面了，它的名字叫《给明天的一句话》。
在这本书里，我们邀请了袁长庚、崔庆龙、许鞍华、马家辉、梁永安、...
亚欧非漫游日记，在旅行中找回对世界的感知力｜热水观察室04
你有过在旅途中被意外治愈的时刻吗？
今天这期热水观察室，是《这场旅行给我的2025注入能量｜热水观察室02》的下篇。上篇里，编辑部分享了过去一年给我们...
护肤的弯路，从今天开始我就不走了｜042皮肤
你有没有过这种感受：
在压力较大、生活节奏较乱或者某些低迷的人生阶段，随之而来的往往还有黑眼圈加重、毛孔变大、痘痘变多、肤色变暗……
这些信号...
养出一个神清气爽的大脑，我又行了｜041大脑
你有没有过这种感受：
人到工位了，脑子还没到。
等脑子终于到了呢，它又不听话，想让它专注它发散，想让它灵活它麻木，想让它放松它紧绷。
...
当我开始跳舞，我会感到生命是被庆祝的｜040舞蹈
热水频道的每一期，都关于一个世界图层的关键词，在这份词条清单里有一个词被搁置了很久：舞蹈。
舞蹈这种强视觉化的艺术形式，该怎么只用讲述和听觉，让...
状态不好？多半是代谢内分泌不中了｜039代谢
关注我们较久的听友可能知道，热水频道的定位是「成年人的兴趣班」，每期节目，我们都希望帮大家打开更多的世界图层，在有限的人生里探索无限。
但如果连...
如何把植物园做成一本书？编辑部做书实录！｜热水观察室03
一本关于植物园的杂志书是怎么做出来的？
为什么选定植物园这一小众话题？
怎样让硬核科普又专业又好读又赏心悦目？
实地取材中编辑部经历了...
诸葛亮不是神，却是最强打工人？｜037诸葛亮
提到诸葛亮，你脑海中会浮现什么？
是《三国演义》里呼风唤雨的“半神军师”？是“出师未捷身先死”的悲情英雄？还是被当代职场人奉为“时间管理天花板”的卷王...
过一种人在物上的生活，是我跟植物学到的事｜036植物园
面对无法停歇的工作，我们像上了发条的机器，只顾向前奔赴，却常常忘了要扎下根系。
而当我们把目光转向大自然，会发现，植物永远有自己的节律——该扎根时...
我希望生命日新月异地度过｜035漫画
如何在日复一日的工作里，成为眼里有光的大人？
前段时间，在一个温暖的晴天，我带着这个问题去了杭州，去见一个在青春记忆里闪闪发光的人——漫画家阮筠庭...
一去植物园就幸福，why？｜034植物园
又到了赏花的季节，最近每天打开小红书就开始赏花——
上海辰山植物园的樱花开了，北京国家植物园腊梅的余香未散，还有山桃、玉兰、郁金香、牡丹都在蓄势待...
这场旅行给我的2025注入能量｜热水观察室02
今天这期是久违的「热水观察室」，about编辑部围坐「观察」了一下「给我们的2025注入能量的旅行」：
有敦煌星空下与冬季银河的绝美合影，有崇左山林中与白...
武则天的无限游戏，藏着多少当代生存法则？｜032武则天
提起武则天，你想到的是什么？
是一位霸气的女皇？一个充满争议的权力游戏者？还是刘晓庆在荧幕上塑造的传奇形象？
但今天我们想聊的武则天，远不止...
跟着大运河，重新认识我的城市｜031运河
说起大运河，你想到什么？
它很古老，修了2000多年；
它很长，有3000多公里，是世界最长的运河；
它翻泰山，跨黄河，连通中国南北，运送了无...
回到乡村，我学会爱具体的人｜030乡村
过去一年，有很多种回归在悄悄发生。
写字楼里待够了的人，抓住每一个假期回归山川湖海；大城市的时钟里卷够了的人，要么回归从小生长的家乡，要么去一个...
我与播客的8万个小时｜029播客
这是一期新年特别节目，是属于你的节目。
前面两期，我们对话了四位播客创作者，但在小宇宙十万档播客不断上线的同时，是谁在收听这些播客？为什么播客进...
和雨白、刘飞聊聊：做播客真的能挣钱？｜028播客
如何做一档精彩好听又挣钱的播客？
这可能是很多播客创作者的疑问，毕竟创作需要成本，生活的前提是生存。
所以，在我们的新书《还好，我喜欢听播客...
和携隐、拾壹聊聊：我们爱听的播客是怎样做出来的？｜027播客
「1927年3月23日，瓦尔特·本雅明开始广播了。在这之后的6年时间里，他从猎巫史聊到柏林的神魔，从庞贝古城聊到广州的戏院火灾，从教大家如何向老板提出加薪，到...
沈阳，不止鸡架和澡堂｜热水城市02
这是一期特别节目，是用声音记录城市的「热水城市」系列第2期。
第一期去了西南，这期就想去去东北。
森林山脉，江河黑土，物产丰饶，人还搞笑。洗...
李清照：婉约哈哈我装的｜025李清照
你真的了解李清照吗？
千古第一才女、婉约词派代表人物是她，
中小学语文课本里唯一入选的古代女性创作者是她，
再婚休夫、锐评苏轼、酒色财...
愿你在人生之山自由攀登，无论是否登顶｜024攀登
你想过攀登一座雪山吗？你好奇那些不断攀登高山的人在想什么吗？
最近看了一本非常喜欢的书，40万字，682页，阅读它的体验就像攀登一座高海拔山峰：读一页...
找不到人生的主线剧情？换种语言再试试｜023跨语言
你找到自己人生的主线剧情了吗？
如果你也还在寻找，可以听听这期播客，来自意大利的 ale，也正在中国寻找他的主线人生。
他在中国8年，学电影、打...
非洲20年，我看见真正的动物世界｜022非洲
你有过去非洲草原和野生动物一起生活的梦想吗？
这个梦，有的人已经实现了。前中国驻坦桑尼亚外交官、坦桑尼亚国家公园首位中国代表@非洲的青山，在坦桑尼...
在租来的60分小窝，过上神仙日子｜021居住
你喜欢在小红书上看别人的房间吗？
尤其是那种不大、不奢华、不完美的小出租屋？
最近在小红书家居薯「60分居住提案」这个活动里，见到了很多“不完...